NERUXHEALTH

Online Coaching für Muskelaufbau & Fettverlust

Individuelles Training und Ernährungscoaching für nachhaltige Ergebnisse.

KOSTENLOSES ERST GESPRÄCH

WAS DICH ERWARTET IM COACHING?

Das Coaching findet komplett online statt – so kannst du unabhängig von deinem Standort flexibel betreut werden

  • INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

    Ein Trainingsplan, der perfekt auf dein Ziel, dein Fitnesslevel und deinen Alltag abgestimmt ist.

  • ERNÄHRUNGSSTRATEGIE

    Eine klare Ernährungsstruktur für Muskelaufbau oder Fettverlust ohne komplizierte Diäten.

  • WÖCHENTLICHE CHECK-INS

    Regelmäßige Analyse deines Fortschritts und Anpassung deines Trainings und deiner Ernährung.

  • PERSÖNLICHER SUPPORT

    Direkter Kontakt für Fragen rund um die Uhr, Feedback und Motivation während des Coachings.

Hey, ich bin Justin, Gründer von Nerux Health.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie verwirrend das Thema Training und Ernährung sein kann. Gerade heute gibt es unendlich viele Informationen im Internet – jeder sagt etwas anderes, und am Ende weiß man oft gar nicht mehr, was wirklich funktioniert.

Genau an diesem Punkt stand ich auch vor 4 Jahren, als ich meine eigene Fitness Journey begonnen habe.

Ich habe unzählige Stunden damit verbracht zu recherchieren, Dinge auszuprobieren und herauszufinden, was wirklich funktioniert und was nur unnötige Zeit kostet. Nach etwa zwei Jahren Training habe ich mich deshalb dazu entschieden, eine Ausbildung zum Trainer zu beginnen, um das Thema Fitness wirklich von Grund auf zu verstehen.

Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit Training, Ernährung und dem menschlichen Körper und bilde mich ständig weiter, um mein Wissen immer weiter zu vertiefen.

Meine Mission mit Nerux Health ist es, Menschen dabei zu helfen, schneller und effizienter Fortschritte zu machen – ohne sich durch tausende widersprüchliche Informationen kämpfen zu müssen.

Ich möchte dir den Weg erleichtern, den ich selbst erst mühsam lernen musste. Mit der richtigen Struktur, einem klaren Trainingsplan und einer passenden Ernährungsstrategie ist Fortschritt für jeden möglich.

Du musst nicht hunderte Stunden in Recherche investieren – ich helfe dir, direkt den richtigen Weg einzuschlagen.

Egal ob du im Büro arbeitest, körperlich auf der Baustelle arbeitest oder im stressigen Schichtdienst bist – mit dem richtigen System kann jeder Fortschritt machen und seine Ziele erreichen.

ÜBER MICh

COACHINGPAKETE

  • Nerux One-Time Plan

    • Individueller Trainings- oder Ernährungsplan
    • Anpassung an dein Ziel
    • Struktur für Training oder Ernährung
    • Einmalige Erstellung des Plans

    50€/Pro Plan Einmalig

  • NErux u18 Coaching

    Coaching für Jugendliche unter 18 Jahren, die strukturiert mit Training und Ernährung starten wollen.

    • Individueller Trainingsplan für dein Alter und dein Ziel
    • Grundlagen der richtigen Ernährung
    • Anpassung des Trainings bei Bedarf
    • Trainingsstruktur für sicheren Muskelaufbau
    • Tipps für Training, Regeneration und Alltag
    • Persönlicher Support

    Teilnahme nur mit Einverständnis der Eltern.

    70€/Monatlich

  • Nerux Training System

    • Individueller Trainingsplan
    • Trainingsstruktur passend zu deinem Ziel
    • Anpassung des Plans bei Bedarf
    • Übungserklärungen
    • Trainingsvolumen & Progressionsstrategie

    80€/Monatlich

  • Nerux Nutrition System

    • Individuelle Ernährungsstrategie
    • Kalorien- und Makroplanung
    • Lebensmittelstruktur für den Alltag
    • Anpassung der Ernährung Bei Bedarf
    • Tipps für Meal Prep und Alltag

    80€/Monatlich

  • Nerux Transformation Coaching

    • Individueller Trainingsplan
    • Individuelle Ernährungsstrategie
    • Wöchentliche Check-ins
    • Fortschrittsanalyse
    • Formanalyse
    • Persönlicher Support
    • Anpassung von Training und Ernährung

    Beliebteste Wahl

    119,90€/Monatlich

  • Nerux Premium Coaching

    • Individueller Trainingsplan
    • Individuelle Ernährungsstrategie
    • Wöchentliche Check-ins
    • Fortschrittsanalyse
    • Formanalyse
    • Persönlicher Support
    • Anpassung von Training und Ernährung
    1x persönliches Live Training pro Monat

    250€/Monatlich

 

COACHING ANFRAGE

Fülle das Formular aus und ich melde mich bei dir, um dein Ziel und das passende Coaching zu besprechen. Die Anfrage ist komplett kostenlos und Dient einfach dazu um uns kennenzulernen und den Rest zu besprechen.